 |
| Foto: Nurul Fadila (Magang) |
Seminar ini mengusung tema "Mengelola Stres dan Menjaga Kesehatan Mental di Dunia Perkuliahan" yang bertujuan untuk mendorong mahasiswa agar lebih mudah dalam mengelola stres dan menjaga kesehatan mental selama masa perkuliahan.
Kegiatan ini dihadiri oleh mahasiswa Bimbingan dan Konseling Islam (BKI), serta menghadirkan dua narasumber hebat dari luar kampus, yaitu Febriani Rahma, S.Psi., M.Psi., Psikolog, dan Yara Andita Anastasya, S.Psi., M.Psi., Psikolog.
Seminar dimulai dengan rangkaian acara pembukaan, yang meliputi pembacaan ayat suci Al-Qur’an, pembacaan shalawat, dan menyanyikan lagu Indonesia Raya. Acara dilanjutkan dengan laporan kegiatan oleh ketua panitia Nanda Alifa, sambutan dari Uswatun Hasanah selaku Ketua HMJ Bimbingan dan Konseling Islam, serta pembukaan resmi oleh Adnan, M.Pd selaku Ketua Jurusan Bimbingan dan Konseling Islam (BKI).
Adnan, M.Pd., selaku ketua jurusan Bimbingan Konseling Islam, menyatakan bahwa Seminar Hipnoterapi merupakan bagian dari rangkaian kegiatan yang diselenggarakan oleh HMJ Bimbingan Konseling Islam. Beliau juga menyampaikan rasa syukur dan terima kasih kepada semua pihak yang berpartisipasi dalam kegiatan ini.
“Kunci dalam menghadapi stres adalah fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan dan tidak takut untuk mengakui bahwa kita merasa tidak baik-baik saja,” ujar Yara Andita Anastasya, S.Psi., M.Psi., Psikolog, sebagai pemateri pertama.
Pemateri kedua, Febriani Rahma, S.Psi., M.Psi., Psikolog, mengatakan bahwa kasus kesehatan mental tertinggi adalah depresi. Setiap individu pasti memiliki masalah, jangan merasa bahwa kita hanya sendiri dan jangan pernah merasa sebagai orang yang paling tersakiti, karena setiap orang di dunia ini pasti memiliki masalah.
Nanda Alifa, selaku ketua panitia, berharap dengan diselenggarakannya acara ini, “Mahasiswa Bimbingan Konseling Islam dan mahasiswa lainnya dapat mengontrol stres serta menjalani hari-hari perkuliahan dengan gembira dan ceria tanpa ada masalah,” tuturnya.
Reporter: Shakdiaton Mawaddah (Magang)
Editor: Redaksi
0 Comments.jpg”height=”280” width=)
