 |
| Foto: Ishfa Naisila |
“Kesehatan mental adalah keadaan atau kondisi seseorang dimana ia mampu menyadari potensi diri” tutur Bu Febri selaku pemateri kedua. Menurutnya, ketika seseorang sedang merasa tidak tenang, gelisah atau cemas, maka hal yang harus dilakukan adalah merelaksasikan diri untuk menghasilkan ketenangan dan menghilangkan kecemasan. Di dalam materi ini juga dijelaskan banyaknya mahasiswa yang bunuh diri karena terbebani dengan banyaknya tugas yang diberikan dosen. Namun sebenarnya hal ini tidak dapat dijadikan alasan untuk mahasiswa itu melakukan hal yang bisa merenggut nyawanya sendiri. Karena itu, disini bu Febri mengarahkan mahasiswa untuk pandai dalam me-manage waktu dan menyelesaikan segala pekerjaan baik dalam maupun luar kampus.
 |
| Foto: Ishfa Naisila |
Seminar yang dihadiri oleh Mahasiswa/i Bimbingan dan Konseling Islam (BKI) mulai dari semester 1 hingga 5 ini, berjalan dengan lancar tanpa hambatan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan dengan pembawaan materi dari bu Febriani yang baik, terlihat antusias dari mahasiswa/i untuk mengikuti acara hingga akhir, karena dengan ilmu yang di dapatkan dari materi ini bisa memungkinkan mahasiswa untuk memperbaiki kesehatan mental mereka.
“Teman-teman semua pasti memiliki topeng yang berbeda-beda dengan karakternya masing-masing. Dan yang paling ditekankan bahwa pikiran dan mindset yang ada dalam diri kita akan mempengaruhi jalannya hidup kita kini dan nanti,” simpul Fitdaturrahmi selaku moderator pemateri kedua.
Reporter: Aprilia Fira Purnama & Qurrata A'yuni
Editor: Redaksi
0 Comments.jpg”height=”280” width=)
